ENTRE ELAS, COM A PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ÁIDE NESSI – EXIBIDO EM 09/02/2023

Áide Nessi, professora de Educação Física da Universidade São Judas, em São Paulo, é a convidada do Entre Elas. Quais os impactos de uma vida sem exercícios físicos? Quais os benefícios de incluir exercícios durante a gestação? No período chamado de “quarentena” , a atividade física é recomendada? Como a gestante deve cuidar da saúde física e mental? Quais são os cuidados nesse período e como uma profissional/educadora física pode auxiliar às mulheres na busca de bem-estar.