#AtividadeFísica

Hidratação, alimentação leve, atividade física moderada e proteção solar são aliados indispensáveis para aproveitar o verão com saúde e bem-estar Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam aproveitar a estação para iniciar uma rotina mais saudável, muitas vezes alinhando a prática de atividade física aos cuidados com a alimentação. O clima mais quente traz …