saúde

7 dicas para curtir as férias com crianças não vacinadas
Especialistas indicam cuidados essenciais para descansar e se divertir com saúde. O avanço da vacinação contra a covid-19 abrangendo a população adulta e jovens até 12 anos reduziu consideravelmente a circulação do vírus. Isso reacende a esperança de muitas famílias de poder passear e viajar durante as férias, de maneira mais tranquila. De acordo com …

Projeto Mature Ser – conhecimento, qualidade de vida e envelhecimento saudável
O Projeto Mature Ser atua na promoção de um envelhecimento saudável e destina-se às pessoas com mais de 50 anos sem limite de idade. As oficinas atendem temas como línguas (inglês, italiano, francês, espanhol), informática e manuseio de celulares, estimulação sensorial e cognitiva, saúde mental por meio da arte, espiritualidade, filosofia, educação alimentar. Outras atividades …

Como os atletas devem agir em meio ao isolamento social?
O especialista Gilberto Gaertner fala sobre como os atletas devem passar por esse período de isolamento social. Entre os principais pontos estão a manutenção de uma rotina e o equilíbrio entre atividades e relaxamento.